膝 イラスト 横 371850

筋トレで鍛える対象となる全身の部位別筋肉名称とその作用を解説するとともに、それぞれに効果的な自宅でのトレーニング方法をご紹介します。目次1 胸の筋肉：大胸筋2 肩の筋肉：三角筋3 腕の筋肉：上腕三頭

膝イラスト横-また、大人が後転の補助をする場合は、背中を押すのではなく、骨盤を持って腰を上に持ち上げるようにしましょう (^^♪ 腰が上がっていない状態で背中を押してしまうと、首が引っかかり、首を痛めてしまう可能性があります。補助の際は、腰をイラスト図解：膝関節の構造・位置・名称 Find this Pin and more on 健康 by gm Human Anatomy For Artists Human Anatomy Drawing Shin Splint Exercises Shin Splints Medical Art Medical Science Health And Nutrition